حين يعانى الشخص من فقدان فانه قد يتناول كميات طعام أقل بكثير من المعتاد أو قد لا يأكل على الإطلاق. ومنن الممكن أن يكون ضعف الشهية نتيجة للشعور بتغير طعم أو رائحة ، والشعور بالامتلاء ، نمو الورم ، والجفاف ، أو الآثار الجانبية للعلاج . وقد يصبح الامر اكثر سوءا اذا ارتبط بعوامل اخرى مثل صعوبة في البلع ، والاكتئاب ، والألم ، والغثيان ، والتقيؤ.و ضعف الشهية في معظم الأحيان مشكلة قصيرة المدى وتتحسن بزوال المسبب لها.
ما هى الاعراض الملحوظة:
عدم الرغبة فى تناول الطعام.
- رفض تناول الأطعمة المفضلة
- خسارة الوزن الملحوظة
ما يمكن للمريض القيام به:
تحدث مع فريق مرض السرطان حول ما يمكن أن يتسبب فى فقدانك للشهية.
- تناول الطعام بقدر ما تريد، ولكن لا تجبر نفسك على تناول الطعام .
- التفكير في الطعام كجزء ضروري من العلاج.
- ابدأ اليوم مع وجبة الإفطار.
- تناول وجبات صغيرة متكررة.
- تناول الأطعمة السهلة عالية السعرات الحرارية (مثل الحلوى، الآيس كريم، شربات، اللبن، الحليب المخفوق، أو الحساء الغنى بالكريمة).
- إضافة الصلصات والمرق إلى اللحوم، وقطع اللحوم إلى قطع صغيرة لجعلها سهلة لابتلاع.
- استخدام الزبدة والزيوت والعصائر والحليب في الأطعمة لزيادة السعرات الحرارية. تجنب الأطعمة قليلة الدسم إلا إذا تسبب الدهون حرقة أو مشاكل أخرى.
- نتاول المنكهات القوية أو التوابل.
- إعداد احواء ممتعة للوجبات. مثل الموسيقى الناعمة، والمحادثة، وغيرها من االترتيبات التى قد تساعدك على تناول الطعام بشكل أفضل.
- تناول الطعام مع باقى أفراد الأسرة .
- تناول السوائل بين الوجبات بدلا من مع وجبات الطعام.
- حاول ممارسة رياضة خفيفة قبل وجبات الطعام.
- استحلاب الحلوى الصلبة، وتناول شاي النعناع أو الزنجبيل قد تساعد على التخلص مناى طعم غريب في فمك..
- تناول وجبة خفيفة قبل النوم.
ماذا يمكن أن يقوم به افراد الاسرة او مقدمي الرعاية
- حاول إعطاء المريض 6-8 وجبات مابين الصغيرة و الخفيفة كل يوم .
- تقديم الأطعمة النشوية مثل الخبز ، المعكرونة ، أو البطاطا ، مع الأطعمة الغنية بالبروتين ، مثل السمك والدجاج واللحوم والبيض و الجبن والحليب و المكسرات واللبن الزبادي البقوليات.
- حافظ على المشروبات الباردة و العصائر في متناول المريض.
- إذا كانت رائحة الطعام يزعج المريض ، فيمكن تقديم الأغذية باردة أو في درجة حرارة الغرفة .
- إنشاء إعدادات ممتعة بالنسبة لوجبات الطعام، و تناول الطعام مع المريض .
- تقديم عصائر الفواكه ، او الميلك شيك ، أو الوجبات السائلة عندما يكون المريض لا يريد أن يأكل .
- حاول استخدام شوك وسكاكين بلاستيكية بدلا من المعدن إذا كانت تسبب ازعاجا للمريض.
- لا تلوم نفسك إذا كان المريض يرفض الطعام أو لا يأكل .
- كن مشجعا ، وحاول أن لا تجبر المريض على تناول الطعام حتى لا تحصد نتيجة عكسية .
- إذا كان المريض لا يستطيع تناول الطعام، من الممكن ان تقدم له المساعدة.
متى تلجأ للطبيب:
اذا كان المريض يشعر بالغثيان ، ولم يتمكن من تناول الطعام لمدة يوم أو أكثر
- اذا فقد 3كجم أو أكثرمن وزنه
- يعاني من ألم عند تناول الطعام
- عدم التبول لمدة يوم كامل أوالامساك لمدة يومين أو أكثر
- قلة مرات التبول في كثير من الأحيان ، ، وخروج كميات صغيرة فى كل مرة ،مصحوبا برائحة قوية، وغالبا ما يكون البول داكن اللون
- استمرار التقيؤ لأكثر من 24 ساعة
- عدم القدرة على شرب السوائل
- يعانى من الم غير محتمل
