الإسهال هو مرور براز رخو أو مائي 3 مرات أو أكثر يوميا مع أو دون مشقة . وهو يحدث عندما لايتم امتصاص السوائل من الامعاء لسبب ما. ويمكن أن يحدث نتيجة العلاج الكيميائي او العلاج الإشعاعي للبطن , تناول بعض الأدوية؛ الالتهابات . العمليات الجراحية؛ المكملات الغذائية السائلة التي تحتوى تركيزات عالية من الفيتامينات والمعادن و السكريات.. الإسهال الناجم عن العلاج الكيميائي أو العلاج الإشعاعي قد يستمر لمدة تصل إلى أسابيع بعد انتهاء العلاج .
في بعض الأحيان ، يمكن أن يكون سبب الإسهال عن طريق خروج الفائض من السوائل المعوية التى تتراكم خلف البراز الصلب الذي يمنع افراغ محتويات الأمعاء بشكل كامل.
ما يمكن للمريض القيام به:
- حاول تناول وجبات غذائية غنية بالسوائل الشفافة. (مثل الماء اوالشاي ، عصير التفاح ، المرق ، الجيلاتين مع عدم وجود المواد الصلبة المضافة) وتجنب المشروبات الحمضية مثل عصير الطماطم، عصير الحمضيات، والمشروبات الغازية الغازية.
- تناول وجبات صغيرة الحجم على هيئة مرات متكررة. ولا تتناول الأطعمة الساخنة جدا أو الحارة.
- تجنب الأطعمة الدهنية والنخالة والفواكه والخضار النيئة، والكافيين.
- تجنب المعجنات، الحلويات، والحلويات الغنية بالمكسرات.
- تجنب الحليب أو منتجات الألبان إذا يبدو أنها تجعل الإسهال أكثر سوءا.
- تأكد من النظام الغذائي الخاص بك يتضمن الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم (مثل الموز والبطاطا والمشمش. البوتاسيوم هو اهم العناصر المعدنية التي قد تفقد إذا كنت تعاني من الإسهال.
- لاحظ عدد مرات الاخراج ومدى تقاربها الزمنى.
- الجلوس في حوض من الماء الدافئ أو حمام المقعدة قد يساعد في تقليل الالم حول الشرج والذى ينتج بسبب تكرار عملية الاخراج.
- راجع الطبيب لمعرفة اذا ما كنت تحتاج الى دواء لعلاج الإسهال.
ما هو دور الاسرة و مقدمي الرعاية
- متابعة ما اذا كان المريض يتناول مقدارا كافيا من السوائل ( حوالي 3 ليترات من السوائل يوميا.
- ملاحظة عدد مرات الاخراج.
- استشر الطبيب قبل اعطاء المريض اى ادوية مضادة للإسهال.
متى تلجا للطبيب:
الاخراج معدل 6 أو أكثر يوميا مع عدم حدوث أي تحسن على مدى يومين
وجود دم في أو حول منطقة الشرج أو في البراز
فقدان 3 كيلوجرامات أو أكثرمن وزنه بعد بدء حدوث الإسهال
حدوث ألم في البطن أو تقلصات جديدة لمدة يومين أو أكثر
عدم التبول لمدة 12 ساعة أو أكثر
عدم شرب السوائل لمدة 24 ساعة أو أكثر
لديه حمى م38.5 درجة أو أعلى
انتفاخ فى البطن.
اذا كان المريض يعانى من الامساك ثم حدث الاسهال بعد تناول الادوية الملينة.
