كما ان تشخيص مرض السرطان يسبب الما كبيرا للمريض انه بالطبع يصيب اسرة المريض ايضا ويضعهم تحت ضغط نفسى شديد . ونقدم هذه النصائح كى تكون عونا لكم على تجاوز هذه الفترة وتمكينكم من مساعدة المريض على الشفاء.
- امنح نقسك والمريض الفرصة والوقت لاستيعاب التشخيص .
- تحلى بالايجابية فهى مفيدة للجميع.
- رعاية مريض مصاب بالسرطان تحتاج الى المزيد من الصبر والمرونة والشجاعة وكذلك قدر عال من الشفقة
- حاول الابقاء على افضل مستويات التواصل مع المريض كى لا يشعر انه عبء فى هذه الفترة
- رتب لاصطحاب المريض للخروج الى الاماكن العامة وقضاء اوقات جيدة بعيدا عن التفكير فى المرض.
- تحدث مع المريض عن المستقبل . وامنحه الامل فى الغد
- ينبغى ان تدرك ان هذه الظروف الصعبة تتطلب منك بذل جهد اكثر للمحافظة على اسرتك وهذا بالطبع يقوى عزيمتك تجاه تجاوز الظروف
- قد تكون انت الشخص الاكثر مسؤلية تجاه المريض ولا مانع ان تستعين بافراد اخرين من الاسرة وتتقاسم معهم الادوار كى تقلل من الضغط الذى يقع على عاتقك
- قد تتأثر عاطفيا وجسديا وماديا نتيجة لرعايتك مريض السرطان ولذا ننصحك بالتحدث الى طبيب المعالج حول كيفية ايجاد حلول عملية لهذه المشكلات
- ينبغى ان احضر مع المريض الى مواعيد مراجعة الطبيب كى تتمكن من القيام بدور ايجابى تجاه قرارات العلاج المختلفة
- حافظ على المواعيد الهامة عن طريق تدوينها فى مفكرة او من خلال الهاتف المحمول
- شجع المريض على الاندماج فى الحياة الطبيعية قدر الامكان
- ليس هناك مايمنع ان تعبر عن شعورك بالحزن تجاه مرض احد افراد اسرتك والتحدث الى الاصدقاء المقربين فهذا يخفف ما تشعر به ويمنحك القدرة على مواصلة دورك بصورة افضل
- رتب لانشطة جماعية يشارك فيها المريض فى وجود الاسرة والاصدقاء فهى مفيدة للمريض ولك ايضا
- خصص لنفسك اوقات للاسترخاء والرياضة والتأمل
- اذا كان هناك حاجة الى رعاية المريض لفترة طويلة فمن الممكن ان تقوم باجازة والسفر الى احد الاماكن الهادئة لتعزيز سلامك النفسى
- حافظ على روتينك اليومى قدر المستطاع ولكن قد تحتاج الى تغيير بعض الاولويات كى تتمكن من نحقيق التوازن بين رعايتك للمريض وبين مهامك الاخرى
- لا مانع من الاستعانة بفرق الدعم النفسى المتاحة وكذلك مطالعة مواقع الانترنت التى تقدم المعلومات والدعم فى هذا المجال
- لاتنس ان تعتن بنفسك ايضا ولاتنس ان لبدنك عليك حق وانك بحاجة الى التغذية الجيدة والاعتناء بنفسك
- لا تنس ان قربك من الله يمنحك القوة الروحية لتخطى هذه المرحلة وان طب القولب فى القرب من الله
- خصص لنفسك وقتا معينا للقيام بالاشياء الهامة وحتى ان لم يكن هناك ما ينبغى القيام به
- الاستماع الى النصائح الدينية وعلماء الدين النفضلين لديك
- رتب مع احد افراد الاسرة كى يكون على تواصل معك حال كنت بحاجة الى مساعدة عاجلة تجاه ظرف طارئ يتعلق بالمريض
- اذا كان لديك اطفال فمن الممكن تقديم توضيح بسيط لهم عن الامر وتكليفهم ببعض الواجبات التى تتناسب مع مستوياتهم العمرية فهذا ينمى فيهم الاحساس بكيان الاسرة والاعتماد على النفس
- اعتمد على الفريق الطبى المتخصص لمعرفة المزيد من التفاصيل والمعلومات الى تساعدك على تقديم رعاية افضل للمريض
