بعد بلوغ سن الخامسة والستين تبدأ بعض وظائف القشرة المخية بالتراجع . وعادة ما يكون هذا التراجع محدودا ويصيب الذاكرة غالبا. وتشير الدراسات الى انه يصيب من 5 الى 20 % من كبار السن .
وتضيف الدراسات ان هذه الحالة قابلة للتطور الى مرض الزهايمر فى خلال 6 سنوات.
وفى هذه الدراسة تم تقييم دور ممارسة الرياضات الهوائية فى تحسين الوظائف المعرفية من خلال ملاحظة تأثيرها على35 شخص من كبار السن ممن يعانون تراجعا محدودا فى وظائف القشرة المخية. واستغرقت الدراسة 6 اشهر ثم تم عمل رنين مغناطيسى للمخ لجميع المشاركين.
وتم نشر نتائج اولية لهذه الداسة فى مجلة الجمعية الامريكية لاطباء الاشعة والتى اظهرت ان ممارسة الرياضة الهوائية للاشخاص كبار السن ليست فقط من دورها تحسين الوظائف المعرفية ولكنها ايضا تؤخر من معدل ضمور خلايا المخ المصاحب لتقدم السن.
