English
تشخيص مرض السرطان يسبب ألماً كبيراً للمريض، كما أنه بالطبع يصيب أسرة المريض أيضاً، ويضعهم تحت ضغط نفسى شديد.
ونقدم هذه النصائح كى تكون عوناً لأهل المريض على تجاوز هذه الفترة، وتمكنهم من مساعدة المريض على الشفاء، وهذه النصائح هي:
1. أمنح نفسك والمريض الفرصة والوقت لاستيعاب التشخيص.
2. تحلى بالإيجابية فهى مفيدة للجميع.
3. رعاية مريض مصاب بالسرطان تحتاج إلى المزيد من الصبر والمرونة والشجاعة وكذلك قدر عالٍ من الشفقة.
4. حاول الإبقاء على أفضل مستويات التواصل مع المريض، كى لا يشعر أنه يشكل عبءً فى هذه الفترة.
5. رتب لاصطحاب المريض للخروج إلى الأماكن العامة وقضاء أوقات جيدة بعيداً عن التفكير فى المرض.
6. تحدث مع المريض عن المستقبل وامنحه الأمل فى الغد.
7. ينبغى أن تدرك أن هذه الظروف الصعبة تتطلب منك بذل جهد أكثر للمحافظة على أسرتك، وهذا بالطبع يقوى من عزيمتك تجاه تجاوز الظروف.
8. قد تكون أنت الشخص الأكثر مسؤلية تجاه المريض، ولا مانع أن تستعين بأفراد آخرين من الأسرة وتتقاسم معهم الأدوار كى تقلل من الضغط الذى يقع على عاتقك.
9. قد تتأثر عاطفياً وجسدياً ومادياً نتيجة لرعايتك مريض السرطان، ولذا ننصحك بالتحدث إلى طبيب المعالج حول كيفية إيجاد حلول عملية لهذه المشكلات.
10. ينبغى أن تحضر مع المريض إلى مواعيد مراجعة الطبيب كى تتمكن من القيام بدور إيجابى تجاه قرارات العلاج المختلفة.
11. حافظ على المواعيد الهامة عن طريق تدوينها فى مفكرة أو من خلال الهاتف المحمول.
12. شجع المريض على الاندماج فى الحياة الطبيعية قدر الإمكان.
13. ليس هناك ما يمنع أن تعبر عن شعورك بالحزن تجاه مرض أحد أفراد أسرتك، والتحدث إلى الأصدقاء المقربين، فهذا يخفف ما تشعر به ويمنحك القدرة على مواصلة دورك بصورة أفضل.
14. رتب لأنشطة جماعية يشارك فيها المريض فى وجود الأسرة والأصدقاء، فهى مفيدة للمريض ولك أيضاً.
15. خصص لنفسك أوقاتاً للاسترخاء والرياضة والتأمل.
16. إذا كان هناك حاجة إلى رعاية المريض لفترة طويلة فمن الممكن أن تقوم بأجازة والسفر إلى أحد الأماكن الهادئة لتعزيز سلامك النفسى.
17. حافظ على روتينك اليومى قدر المستطاع، ولكن قد تحتاج إلى تغيير بعض الأولويات كى تتمكن من نحقيق التوازن بين رعايتك للمريض وبين مهامك الأخرى.
18. لا مانع من الاستعانة بفرق الدعم النفسى المتاحة، وكذلك مطالعة مواقع الانترنت التى تقدم المعلومات والدعم فى هذا المجال.
19. لاتنس أن تعتن بنفسك أيضاً، ولاتنس أن لبدنك عليك حق، وأنك بحاجة إلى التغذية الجيدة والاعتناء بنفسك.
20. لا تنس أن قربك من الله يمنحك القوة الروحية لتخطى هذه المرحلة، وأن طب القولب فى القرب من الله.
21. خصص لنفسك وقتاً معيناً للقيام بالأشياء الهامة، حتى إن لم يكن هناك ما ينبغى القيام به.
22. الاستماع إلى النصائح الدينية وعلماء الدين النفضلين لديك.
23. رتب مع أحد أفراد الأسرة كى يكون على تواصل معك حال كنت بحاجة إلى مساعدة عاجلة تجاه ظرف طارئ يتعلق بالمريض.
24. إذا كان لديك أطفال فمن الممكن تقديم توضيح بسيط لهم عن الأمر وتكليفهم ببعض الواجبات التى تتناسب مع مستوياتهم العمرية، فهذا ينمى فيهم الاحساس بكيان الأسرة والاعتماد على النفس.
25. اعتمد على الفريق الطبى المتخصص لمعرفة المزيد من التفاصيل والمعلومات التى تساعدك على تقديم رعاية أفضل للمريض.
