برنامج مجاني تقدمه الحملة الوطنية للتوعية بمرض السرطان (كان )
شارك ببرنامج ( اخسر … تكسب ) للحصول على برنامج تغذية صحي ضمن السعرات الحرارية المناسبة لك
للاستفسار التواصل على الرقم 55494820
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfZQPaErVCqRfCuBPW8MGOdbOSNo8NePKvKEgpfssuqFiGoTw/viewform
مقدمة
برنامج اخسر … تكسب هو أحد البرامج الصحية الذي عمدت الحملة الوطنية للتوعية بمرض السرطان كانلإطلاقه في شهر اكتوبر الشهر العالمي للتوعية بسرطان الثدي ،بالتعاون مع فريق مكون من مجموعة مميزة من أخصائيين في التغذية العلاجية والتغذية السريرية التغذية ، وذلك حرصا من الحملة على تسليط الضوء بضرورة اتباع نمط تغذية صحي للحصول على الوزن المثالي للجسم . حيث نركز في هذا البرنامج على ضرورة خسارة الوزن الزائد لتكسب صحتك ، حيث أن السمنة هي أحد مسببات مرض سرطان الثدي .
للتسجيل في برنامج (اخسر … تكسب )
للتسجيل في برنامج (اخسر .. تكسب )
على الرقم ( 60647807)
للتواصل عن طريق الواتساب الرجاء ارسال البيانات التالية:
الاسم :..... العمر :........ الطول :........ الوزن :.........
ستتواصل معك أخصائية التغذية لتقديم النصائح المتعلقة بالتغذية المناسبة
كما ستساعدك باختيار الوجبة المناسبة لك لخسارة الوزن الزائد عن الطبيعي
للرد على استفسارات المشاركات في برنامج (اخسر … تكسب )
الساعة 6:00 م -9:00 م (مع أخصائيات التغذية )
على الرقم 60647807
اختاري وجبتك الصحية يوميا خلال شهر التوعية بسرطان الثدي حسب
توصيات أخصائية التغذية (٦٠٦٤٧٨٠٧)
كالوري – ١٥٠٠ كالوري – ١٢٠٠
١٨٠٠ كالوري
ستقوم بتنزيل الوجبات يوميا على الموقع
اخترنا لك…كل يوم وجبه صحية، لتساعدك على تقليل السعرات الحرارية في وجباتك اليومية ، وبالتالي ومع الاستمرار والمداومة، تؤدي إلى تخفيض الوزن.
اضغط هنا اليوم الأول : 1/10/2020
اضغط هنا اليوم الثاني : 2-10-2020
اضغط هنا اليوم الثالث : 3-10-2020
اضغط هنا اليوم الرابع : 4-10-2020
اضغط هنا اليوم الخامس : 5-10-2020
اضغط هنا اليوم السادس : 6-10-2020
اضغط هنا اليوم السابع : 7-10-2020
اضغط هنا اليوم الثامن : 8-10-2020
اضغط هنا اليوم التاسع : 9-10-2020
اضغط هنا اليوم العاشر : 10-10-2020
اضغط هنا الحادي العاشر : 11-10-2020
اضغط هنا الثاني العاشر : 12-10-2020
اضغط هنا الثالث العاشر : 13-10-2020
اضغط هنا الرابع العاشر : 14-10-2020
اضغط هنا الخامس العاشر : 15-10-2020
اضغط هنا السادس العاشر : 16-10-2020
اضغط هنا السابع العاشر : 17-10-2020
اضغط هنا الثامن العاشر : 18-10-2020
اضغط هنا التاسع العاشر : 19-10-2020
اضغط هنا العشرين : 20-10-2020
اضغط هنا الحادي والعشرين : 21-10-2020
اضغط هنا الثاني والعشرين : 22-10-2020
اضغط هنا الثالث والعشرين : 23-10-2020
اضغط هنا الرابع والعشرين : 24-10-2020
اضغط هنا الخامس والعشرين : 25-10-2020
اضغط هنا السادس والعشرين : 26-10-2020
اضغط هنا السابع والعشرين : 27-10-2020
اضغط هنا الثامن والعشرين : 28-10-2020
اضغط هنا التاسع والعشرين : 29-10-2020
اضغط هنا الثلاثين : 30-10-2020
اضغط هنا الحادي والثلاثين : 31-10-2020